هَــمَـــســآت بَـــنَـــــــآت



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
ٺۆۆ مآآنۆر اڵمنٺدى يَ ڛڛۆڪرآٺ ، نۆرٺۆ[ βaŋaṱ we βaŝ ] ،يمنع منعاً بآٺهآ اڵأڜڜهآر ۆٺبآدڵ اڵأيميڵآٺ ۆڪمآ يمنع ٺڛڛجيڵ اڵأۆڵآد باڵمنٺدى ،،، 

     


شاطر | 
 

 فوائد اللبن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
śҢÔšĤÔ
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 141
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 690
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 1
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 03/06/2010

مُساهمةموضوع: فوائد اللبن   الجمعة يونيو 04, 2010 12:33 pm

طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى.
يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ للحرقة والوجع المصاحبة لألم المفاصل كما وجد الباحثون. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم حقنهم بمواد كيماوية مسببة للروماتزم، لم تتأثر الفئران ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت، أصيبت بعوارض خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً بالروماتزم، فقد خفف تناولها اللبن من أعراض الروماتزم لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحثون.
يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على اللبن (الزبادي). في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن (الزبادي) يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.
يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.
يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع الأطعمة بناء على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة. مثال: إعطاء الأطفال اللبن (الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.
كما يستخدم اللبن (الزبادي) في إعادة الحيوية والجمال للبشرة والشعر باستخدامه في الكثير من الماسكات، ولكن ذلك موضوع آخر ذا جوانب متعددة يستحق أن نفرد له موضوعاً منفرداً قريباً إن شاء الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‹Super nour«♥›
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 726
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 7358
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 5
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 01/01/2010
ξـ۾ـرىٍ : 20
۾ـؤـڤعٍـى : مـــــــــــــــصـــــــــــر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الأحد يونيو 06, 2010 10:32 am















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bsnotat-2010.ahlamontada.com
śҢÔšĤÔ
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 141
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 690
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 1
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 03/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الأحد يونيو 06, 2010 2:10 pm

:+4:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‹Super nour«♥›
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 726
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 7358
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 5
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 01/01/2010
ξـ۾ـرىٍ : 20
۾ـؤـڤعٍـى : مـــــــــــــــصـــــــــــر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الثلاثاء يونيو 08, 2010 9:32 am

العفو














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bsnotat-2010.ahlamontada.com
ايمان المصرية
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 289
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 1495
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 3
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 28/03/2010
ξـ۾ـرىٍ : 20
۾ـؤـڤعٍـى : بنات وبس

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الأربعاء يونيو 09, 2010 11:12 am



مررررررررررررررررررررررررررررسى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eman.highforum.net/index.htm
śҢÔšĤÔ
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 141
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 690
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 1
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 03/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الأربعاء يونيو 09, 2010 6:09 pm

العفوووووووووووووووووووووو
اقتباس :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‹Super nour«♥›
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 726
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 7358
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 5
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 01/01/2010
ξـ۾ـرىٍ : 20
۾ـؤـڤعٍـى : مـــــــــــــــصـــــــــــر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الجمعة يونيو 11, 2010 3:53 pm

ميرسى





بس انا مش بحب اللبن







اعمل ايه














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bsnotat-2010.ahlamontada.com
śҢÔšĤÔ
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 141
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 690
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 1
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 03/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   السبت يونيو 12, 2010 6:53 am

حبيبتي حاولي تشربيه لانه بجد ولجمالك كمان مع اني لا اشربه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‹Super nour«♥›
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 726
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 7358
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 5
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 01/01/2010
ξـ۾ـرىٍ : 20
۾ـؤـڤعٍـى : مـــــــــــــــصـــــــــــر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   السبت يونيو 12, 2010 7:51 am

اوكى
هحااااااااول














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bsnotat-2010.ahlamontada.com
الملاك الحائر
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 55
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 579
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 11/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الخميس يونيو 17, 2010 3:08 pm

موضوع توحفه تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
śҢÔšĤÔ
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 141
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 690
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 1
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 03/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الخميس يونيو 17, 2010 7:24 pm

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ςuтє gίяl
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 236
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 873
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 2
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 19/02/2010
ξـ۾ـرىٍ : 19

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الإثنين يونيو 21, 2010 4:53 pm

يسلموو









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح الزمآآآن
نائبة المديرهـ
نائبة المديرهـ
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 143
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 2224
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 04/03/2010
ξـ۾ـرىٍ : 22
۾ـؤـڤعٍـى : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الإثنين يونيو 28, 2010 2:55 pm

ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كريستال
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 114
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 673
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 14/09/2010
ξـ۾ـرىٍ : 19
۾ـؤـڤعٍـى : سوريا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الإثنين سبتمبر 20, 2010 3:01 am

موضوعك روووووووعة تسلمي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
glovena
بنوتهـ فعالة
بنوتهـ فعالة
avatar

مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 28
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 45
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد اللبن   الإثنين يناير 10, 2011 11:14 am

تسلمي ع موضوعكـ مررهـ رووعهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد اللبن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هَــمَـــســآت بَـــنَـــــــآت  :: دكتورة المنتدى :: طَبيُبةُ المُنتَدى«-
انتقل الى: