هَــمَـــســآت بَـــنَـــــــآت
ما لا تعرفونه عن الفشار: 408842921
هَــمَـــســآت بَـــنَـــــــآت
ما لا تعرفونه عن الفشار: 408842921
هَــمَـــســآت بَـــنَـــــــآت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ٺۆۆ مآآنۆر اڵمنٺدى يَ ڛڛۆڪرآٺ ، نۆرٺۆ[ βaŋaṱ we βaŝ ] ،يمنع منعاً بآٺهآ اڵأڜڜهآر ۆٺبآدڵ اڵأيميڵآٺ ۆڪمآ يمنع ٺڛڛجيڵ اڵأۆڵآد باڵمنٺدى ،،، 

     


 

 ما لا تعرفونه عن الفشار:

اذهب الى الأسفل 
+3
بنوتهـ عسل
‹Super nour«♥›
مسلمة و افتخر
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مسلمة و افتخر
بنوتهـ جديدة
بنوتهـ جديدة



مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 3
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 24
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 26/03/2010

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالجمعة مارس 26, 2010 7:11 am


ما لا تعرفونه عن الفشار:



هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامة الإنسان

أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع


الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية


دمتم بصحة وعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‹Super nour«♥›
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
‹Super nour«♥›


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 726
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 7358
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 5
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 01/01/2010
ξـ۾ـرىٍ : 25
۾ـؤـڤعٍـى : مـــــــــــــــصـــــــــــر

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالجمعة مارس 26, 2010 8:36 am

مشكورهـ على المعلومات اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bsnotat-2010.ahlamontada.com
بنوتهـ عسل
بنوتهـ جديدة
بنوتهـ جديدة
بنوتهـ عسل


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 15
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 34
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 24/03/2010
۾ـؤـڤعٍـى : مــــصر ام الدنيا

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالأحد أبريل 04, 2010 10:45 am

شكرا لكى ما لا تعرفونه عن الفشار: 274937
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bsnotat-2010.ahlamontada.com
ςuтє gίяl
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
ςuтє gίяl


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 236
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 873
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 2
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 19/02/2010
ξـ۾ـرىٍ : 24

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالخميس مايو 20, 2010 4:26 am

يم يمي انا احب الفشار يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جرح الزمآآآن
نائبة المديرهـ
نائبة المديرهـ
جرح الزمآآآن


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 143
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 2224
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 04/03/2010
ξـ۾ـرىٍ : 27
۾ـؤـڤعٍـى : فلسطين

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالإثنين يونيو 28, 2010 3:02 pm

موضو رائع يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كريستال
مشرفهـ عااامهـ
مشرفهـ عااامهـ
كريستال


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 114
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 673
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 14/09/2010
ξـ۾ـرىٍ : 24
۾ـؤـڤعٍـى : سوريا

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالإثنين سبتمبر 20, 2010 3:00 am

شكرا يا قمر موضوعك مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
glovena
بنوتهـ فعالة
بنوتهـ فعالة
glovena


مـسِـاٌهـمٍـاٌـﭞـﮯ : 28
ـنـڤــاٌـﭞـﮯ : 45
ـأڶـﭞـڤـييـمٍـ : 0
ٺـآـريخـٍ تـسٍجـ‘ـيٍـلٍـى : 12/12/2010

ما لا تعرفونه عن الفشار: Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفونه عن الفشار:   ما لا تعرفونه عن الفشار: Emptyالإثنين يناير 10, 2011 11:14 am

تسلمي ع موضوعكـ مررهـ رووعهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما لا تعرفونه عن الفشار:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هَــمَـــســآت بَـــنَـــــــآت  :: دكتورة المنتدى :: طَبيُبةُ المُنتَدى«-
انتقل الى: